Recept 1 person
2 ägg
1/2 banan
2 msk kokosmjöl
en skvätt mjölk
1 uns vaniljpulver
kanel efter smak
Mosa 1 halv banan tills klumpfritt, vispa i 2 ägg, kokosmjöl, kanel,
vaniljpulver och en skvätt mjölk till en bra smet.
Värm en stekpanna och pensla ut olja i pannan, klicka ut smet till små plättar.
Stek på medelvärme, vänd och stek på andra sidan.
Toppa med resterande banan, eller bär. Ringla över honung och strössla över kakao.
Njut av dina nyttiga pannkakor!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar