Havre pannkakor. |
Recept, 1 portion:
1/2 dl havre mjöl
1/2 dl äggvita eller hela ägg
1 halv mosad banan
en skvätt mandel mjölk
Blanda ihop alla ingredienser till en slät smet. Stek långsamt på låg värme tills de har stelnat på ovansidan, vänd stek en kort stund till. Toppa med bär, banan, nötter, kanel, honung mm.
![]() |
Dessa godingar är bananpannkakor, utan mjöl. |
Recept, 1 portion:
1 mosad banan
2 ägg
Blanda ihop till en slät smet, stek långsamt i en stekpanna. Klart!
![]() |
Vanliga pannkakor i plättform. |
Recept 21 st plättar 6 st pannkakor:
3 ägg
3 dl mjölk
1,5 dl dinkelmjöl
Vispa ägg, mjöl och hälften av mjölken till en klimpfri smet, ha i resterande mjölk. Låt svälla en stund!
Hätta upp en panna under tiden som smeten sväller, stek i smör. När plättarna eller pannkakorna har stelnat på ovansidan är det dags att vända. Toppa med mycket frukt och bär. Mmm gott!
Happy healthy pancake day!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar